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Roberto Bou y Kim Forteza, un tándem de éxito

Jueves 4 mayo 2017

ROBERTO BOU Y KIM FORTEZA, UN TÁNDEM DE ÉXITO

Kim

  • Kim Forteza, preparador físico profesional, entrena a Roberto Bou desde hace dos temporadas
  • El ciclista catalán lidera la clasificación general de la Titan Desert
  • “Bou es un ciclista con mucha proyección, riguroso, con ganas de aprender y mejorar”

Su ídolo es José Antonio Hermida; su entrenador, Kim Forteza; y, su filosofía, ‘Where is the limit?’. Roberto Bou es un joven ciclista español, nacido en Barcelona, cuya primera bici la adquirió en un supermercado cuando tenía 16 años. Empezó con algo convencional, sin pedales automáticos, ni virguerías, hasta llegar a día de hoy, donde cosecha éxitos en la Gaes Titan Desert by Garmin con el equipo Tomás Belles-Cannondale.

Desde hace dos años, su preparador físico, el experto en entrenamiento deportivo y coaching en la Comunicación y el Liderazgo Kim Forteza, acompaña a Roberto Bou hacia la cima del ciclismo profesional de montaña.

Cuéntanos un poquito, ¿quién es Roberto Bou?

Es un ciclista con mucha proyección. Es joven y tiene muchas ganas de aprender y mejorar. También destaco que es un deportista muy riguroso, sobre todo, en lo que concierne al entrenamiento. Esta mentalidad de trabajo constante aporta un valor extra muy interesante, no solamente para él, sino para el entrenador, porque genera buena confianza entre los dos. Cada entrenamiento que se le prescribe para Roberto es un reto, por lo que siempre busca cumplir los objetivos y esto repercute en su rendimiento final.

¿Qué potencial viste en él?

Llevo dos años con él, así que tampoco es demasiado tiempo para poder ver el 100 % de todo. Lo que sé es que es un deportista al que le veo un largo recorrido. Es muy bueno en distancias largas, en especial la de Maratón que es la que le gusta. Igualmente, pienso que puede ser un buen corredor en distancias tipo Cross Country o en la distancia olímpica, porque es un ciclista muy completo.

¿Cómo ha evolucionado?

Ha evolucionado bastante, y es una consecuencia que hemos notado entre los dos. Ha mejorado especialmente en la capacidad de organización, de ordenarse el trabajo. Su entrenamiento se ha vuelto muy metódico, siempre basado en el estudio de las competiciones en las que participa. Gracias a este ajuste de los ejercicios, podemos conseguir los objetivos que Roberto se propone cada año.

¿Por qué decidisteis participar en la Titan Desert?

Participar en una u otra carrera es una decisión que toma el equipo: la gente que lo apoya, los patrocinadores, el club, el entrenador, el ciclista… nos reunimos y ponemos en común qué carreras son las más convenientes. En algunos casos, se priorizan pruebas que interesan a los sponsors o que son interesantes a nivel personal para el deportista, pero en general es una decisión de todos.

En el caso específico de la Titan, era un objetivo que ya se había planteado a principio de temporada y cuyo reto nos parecía a todos relevante. Es una prueba cuyo espíritu se identifica mucho con Roberto, ya que se basa en la superación personal y en sacrificio para llegar a la recompensa. De momento, podemos estar contentos porque la presencia de Roberto en la Titan está teniendo muy buenos resultados, incluso llegando a liderar la clasificación. ¡Así que perfecto! A ver como termina el viernes 💪🏻

Bou

¿Cuál crees que está siendo la clave del éxito en la Titan Desert?

El que Roberto esté funcionando bien en la Titan viene dado por el entrenamiento que ha ido acumulando. A mediados de abril, corrió la vuelta a Ibiza en mountain bike por etapas y después unió una semana de entrenamiento y otra de entrenamiento-descanso, para partir seguidamente hacia Marruecos.

Los buenos resultados son consecuencia de ajustar bien las cargas entre ambas competiciones porque, pese al poco tiempo de descanso entre ambas, hemos conseguido que llegue fresco. Fuerte, pero fresco para poder luchar y estar ahí delante.

La navegación es uno de los retos más importantes de la competición, ¿en qué consistió su aprendizaje?

El tema de la navegación es algo que él prepara cada noche, el día antes de cada etapa de la prueba. Roberto es muy diligente y estudia cada etapa con precisión, ayudándose del roadbook y programando los dispositivos que lleva en la bicicleta.

Además del entrenamiento físico, ¿qué protagonismo cobra la preparación psicológica?

El tema psicológico y el espíritu de superación y de lucha para conseguir objetivos son clave. Yo, como entrenador, también juego un pequeño papel en este aspecto. El deportista puede caer en algún momento de desánimo, porque los entrenamientos no salen bien o porque no consigue el resultado deseado en una carrera. Y es ahí donde el entrenador tiene que estar muy fuerte, a su lado. Es fundamental que exista un contacto directo, mucha complicidad, animándolo en todo momento.

Está claro que el entrenador tiene que hacer de entrenador, pero también es importante ejercer un poco de «psicólogo», de amigo. En pruebas como la Titan Desert, que son por etapas, de orientación, que tienes que estar con la cabeza fría… todo el tema psicológico es muy importante y Roberto lo lleva bien. Es un tipo con ganas de dar guerra y muy animado.

¿Dónde está el límite de Roberto?

En principio, con lo joven que es, el límite está lejos aún. Si todo sale como tiene que salir, con Roberto se puede llegar muy arriba. A medida que él vaya creciendo como corredor, como persona, poco a poco se irá acercando a ese límite.

Aun así, filosofías como las de “Where is the limit?” nos enseñan que, poco a poco, se pueden ir superando objetivos. Hoy consigues ganar una carrera y, por qué no, te preparas para otra y también la dominas, y así, hasta que das cuenta que lo que tú creías un límite, se puede sobrepasar con trabajo y constancia. A Roberto le funciona muy bien esta mentalidad y creo que sabe adaptarla perfectamente como ciclista.

Con respecto a su proyección de futuro, ¿dónde sitúas a Roberto Bou en el panorama del ciclismo de montaña profesional?

A nivel nacional, en la categoría Maratón es un ciclista top. Ahora, el objetivo es conseguir destacar como ciclista fuera de nuestras fronteras. También sería interesante posicionarlo en carreras más cortas, tipo Cross Country, porque yo insisto en que puede hacerlo muy bien.

¿Cómo se presenta el calendario para lo que resta de 2017?

Aún nos quedan muchas carreras. Ahora acaba la Titan, viene La Rioja, el Open de España, el Campeonato del Mundo, el Campeonato de Europa de Maratón… Hay muchas carreras y es complicado resaltar alguna más que otra.

Yo pienso que para él, en la edad que está, todas son importantes. Ahora está a la mitad de todo el trayecto que suponía este 2017, así que lo principal es que haga un buen papel en todas estas carreras que le quedan esta temporada, ¡qué son bastantes!

 

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